Yoga & LifeStyle

LifeTalk

• Du möchtest die Vielfalt des Lebens besser verstehen?
• Die gleichen „Probleme“ rauben dir immer wieder deine Energie?
• Du fühlst dich vom Leben gestresst oder gelangweilt?
• Deine Gedanken lassen dich nicht zur Ruhe kommen?
• Du fühlst dich unlebendig, ohne Energie und Freude?
• Deine Situation raubt dir den Atem?

Dies alles sind Botschaften, die deine Aufmerksamkeit einfordern und beachtet werden möchten. Im Life Talk stehe ich dir gerne als neutraler Zuhörer zur Seite und wenn das Leben so will, begleite ich dich ein Stück deines Weges. Nichts ist so wie es scheint….

Bitte nimm zum ersten Kennenlernen telefonisch oder per Mail Kontakt auf, um kurz deine aktuelle Situation zu schildern und dann entscheiden wir ob wir uns miteinander wohlfühlen und einen LifeTalk vereinbaren möchten.

Gerne können wir den LifeTalk auch via Skype vereinbaren, wenn die aktuelle Situation kein körperliches Treffen zulässt.

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Massagen

Ayurvedamassagen

Ayurveda - „Die Wissenschaft vom gesunden Leben“ betrachtet das Leben in seiner Gesamtheit und lehrt den Menschen wie er in allen Bereichen ein langes und gesundes Leben führen kann. Ein besonderes Erlebnis sind die ayurvedischen Massagen mit ausgesuchten ayurvedischen warmen Kräuterölen. Bitte plane noch Zeit für eine Regenerationsentspannung von ca. 15 min im Anschluss an die Massage ein.

Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörperölmassage
Massagedauer: 60/75/90 min.

Die ayurvedische Abhyanga – Ganzkörpermassage - zählt zu den wichtigsten präventiven und therapeutischen Behandlungsformen und leistet universale Hilfe bei vielen Erkrankungen und Störungen. Sie unterstützt den Körper gezielt in seinen Reinigungs- und Regenerationsprozessen. Das Nervensystem wird beruhigt, der Geist geklärt, die Immunkraft angeregt und die Vitalität steigt. Entspannung, Leichtigkeit, innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein.

Mukabhyanga - Gesicht, Kopf und Nackenmassage
Massagedauer 30 min.

Mit Gesichts- und Kopfhautölen werden bestimmte Energiepunkte im Gesichtsbereich stimuliert. Im gesamten Bereich von Kopf, Gesicht und Nacken werden die Energieflüsse harmonisiert und die Zirkulation des Blutes angeregt. Mukhabhyanga beruhigt, harmonisiert, entspannt Körper, Geist und Seele und pflegt Haut, Haare und Kopfhaut.

Ayurvedische Rückenmassage
Massagedauer: 30/45 min.

hilft bei verspanntem Rücken, Schultern und Nacken und bei Bandscheibenproblemen. Durch die lösenden Substanzen des warmen Kräuteröls und speziellen Grifftechniken werden Verspannungen und Schmerzpunkte im Rücken- und Schulterbereich gelöst und verschiedene Vitalpunkte aktiviert. Eine Wohltat für den Rücken.

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Energiemassagen

Allen Energiemassagen geht eine Aura Reinigung und Chakra-Harmonisierung voraus und im Anschluss erfolgt eine kurze Entspannung von ca. 10 min. zur Integration. Plane Dir ca. 60 min. Zeit ein.

Pulsationsmassage
Behandlungsdauer: 60 min.

Die Pulsationsmassage, kurz Pulsing - entspannendes Schwingen, hilft das Körper- und Energiesystem neu zu ordnen, Stauungen im Energiesystem zu beseitigen und bringt die Lebensenergie (Prana) wieder zum fliessen. Sie dient der tiefen Entspannung und Regeneration auf allen Körperebenen. Persönliche Lebenssituationen oder körperliche Schmerzen können sich unmittelbar verändern.

Wohlfühlmassage
Behandlungsdauer 60 min.

Durch energetisierendes Hände auflegen und sanfte, wohltuende Ausstreichungen am ganzen Körper wird Deine Lebensenergie aktiviert und in Fluss gebracht. Du wirst Dich leichter, entspannter und glücklicher fühlen.

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• Bitte erscheine möglichst nüchtern zur Massage. Die letzte Mahlzeit sollte mind. 2 Stunden zuvor erfolgt sein.
• Keine Massage während der Monatsblutung.
• Blase und Darm sollten möglichst geleert sein.
• Während der Massage sollte absolute Ruhe herrschen um auch die geistige Wirkung zu erhalten.
• Nach der Behandlung bitte ausreichend stilles Wasser zu trinken um den Energiefluss noch weiter anzuregen und Schlacken zu entfernen.
• bei starkem Übergewicht ist von einer Abhyanga abzuraten

Workshops

Im Moment gibt es keine aktuellen Workshop Termine.

Wenn du mich buchen möchtest für einen Workshop im Bereich Yoga, Yogatherapie oder Ayurveda:

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